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Niveau de compétence
Je peux effectuer un service régulièrement sans fautes.
— Un service commence chaque échange. « A l'interieur » = au‑dessus du filet et à l'intérieur des lignes.
Je peux viser le service vers les récepteurs plus faibles.
— Viser un passeur précis ou une zone pour rendre la réception plus difficile.
Je controle la réception de service vers le passeur/la cible.
— La réception de service est le 1er contact; objectif : une passe stable vers un(e) coéquipier(ère).
Je peux placer des balles attaquables pour plusieurs attaquants.
— La passe (« set ») place le ballon pour qu’un(e) coéquipier(ère) puisse attaquer.
Je peux attaquer (frappe ou amorti) avec contrôle et placement.
— Attaquer = envoyer le ballon pour marquer, pas seulement le renvoyer.
Je peux predire l’attaque adverse et ajustons nos positions défensives.
— Anticiper la trajectoire et se déplacer tôt pour couvrir.
Je conteste au filet (bloc, duels, amortis contrôlés).
— Le bloc arrête l’attaque au filet; un duel = contact simultané des deux équipes.
J'effectue correctement les rotations et comprenons les positions/la couverture.
— Rotation = changer de poste après avoir gagné le service; couverture = soutenir l’attaquant.
Je communique biens et souvent (« moi », « dehors », « aide »).
— Parler réduit la confusion—s’annoncer et guider les coéquipiers.
Je comprend les règles clés (rotations, filet/contact, attaque de la ligne arrière, chevauchements).
— Connaître les bases rend le jeu équitable et évite les fautes évitables.
Petit titre
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